Recipe BBQ Fish on the Grill…. Рецепт pыба на гриле…!

fishbbq

Пардон....слегка по русски 🙂 (Sorry .... a bit of Russian)

Привет подруга!

Хочу поделится простым рецептом рыбы на гриле в фольге… Я уверен, что после этого рецепта у тебя появится куча своих идей такого же типа с продуктыми и специями которые доступны и уже любимы твоими близкими и родными. Главная цель, это полезное, низкокалорийное питание для всей семьи.

bbq3

Сейчас самое время для шашлыков на природе с друзями и родными. Но нам всегда хочеться выглядеть молодо и красиво после долгой зимы и все еще скинуть пару кг. Так что, это еще один из вариантов который поможет вам в этом.

bbq1Вся прелесть в том,что можно все приготовить за рание завернув все в фольгу ,и приехав на пикник, просто положить на костер. Или, все запеч дома в духовке, это тоже вариант.

 

Рецепт может быть самым простым. Подушка из картофеля и сверху филе любимй или доступной рыбы, ну и что бы совсем уж насытится витаминами, зеленый салатик в придачу. В моем случае, это “А Ля Греческий”: листья салата,помидор и фета сыр с оливковым маслом.fishBBQ

Хочу заметить что весь мой рецепт с оливковым маслом, и вся идея корнями идет из португалии по заметке у моей любимой свекрови. Ну между нами девочками, все приемы идут на пользу на укращение наших любимых мужчин…ну в том смысле что все дороги к любви ведут через их желудок…ну что-то в этом роде… Рекомендую попробовать,ну и прикоснуться к интересной португальской кухне…

 

 

Понадобится: 

  • Филе красного окуня
  • 2-3 молодых картофеля
  • 1 сладкий картофель (по желанию)
  • 2-3 луковицы
  • Оливки (по вкусу, черные или зеленые)
  • 2-3 лайма (или 1 лимон)
  • Каперсы ( 2 ст. ложки)
  • Соль и перец по вкусу
  • Фольга

 

p.s. жду комментарии … ххх

 

Всем Добра...!!!
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s